Первая консультация 20 минут — бесплатно
Стоимость сеанса 5 000 рублей — длительность 60 минут
пакет из 5 сеансов 20 000 рублей — длительность каждого 60 минут
Онлайн/Лично в Екатеринбурге
Как это работает?
Индивидуальная терапия в гештальт-подходе
— это пространство, где вы сможете, наконец, остановиться и разобраться в том, что происходит в вашей жизни на самом деле. В безопасной для себя обстановке попробовать сделать по-другому.
В фокусе нашей работы:
· Осознавание. Вы научитесь замечать, что вы на самом деле чувствуете, чего хотите и что делаете, чтобы эти желания не реализовывать.
· Принятие ответственности. Мы вместе исследуем, как вы сами, часто не замечая того, создаете и поддерживаете свои трудности. Почему так происходит? Когда-то такая реакция была полезна и она помогла, сейчас ситуация изменилась, а реакция осталась прежней.
· Завершение незавершенного. Мы будем искать то, что отнимают вашу энергию (невысказанные слова, непрожитые чувства), чтобы вы могли сами решать куда направлять свою энергию.
· Эксперимент и новый опыт. В безопасной обстановке вы сможете пробовать новые способы поведения, реакции и взаимодействия, которые потом сможете перенести в свою жизнь.
Чего ждать от терапии со мной:
Наша работа — это диалог двух живых людей. Вы не просто решите конкретную «проблему». Вы получите новый инструмент — умение понимать себя, поддерживать себя и справляться с трудностями изнутри. Вы сможете стать для себя лучшей опорой, чем любой терапевт.